Đứng Dậy Mạnh Mẽ

Nick đã trải nghiệm đủ kiểu bắt nạt chỉ vì anh trông “khác biệt” so với mọi người. Nhưng anh đã học được rằng anh không nhất thiết phải chơi trò chơi của kẻ bắt nạt- và bạn cũng vậy. Trong cuốn sách này Nick mang đến cho bạn cách để phát triển một “hệ thống phòng ngừa kẻ bắt nạt”. để bạn có thể đương đầu với đủ loại kẻ bắt nạt bằng cách xây dựng sức mạnh từ bên trong.

Khám phá cách làm thế nào để:

. Biến tình trạng bị bắt nạt thành một cơ hội lớn (vâng, thật đấy!).

. Tạo một dải an toàn trong chính bạn.

. Xây dựng những giá trị bền vững mà không một kẻ bắt nạt nào có thể lung lay.

. Đương đầu với những kẻ bắt nạt trên mạng thông tin.

. Phát triển một nền tảng tinh thần để duy trì sức mạnh chống lại sự bắt nạt.

. Giám sát cảm xúc của bạn và kiểm soát phản ứng trước những cảm xúc đó.

. Giúp đở những người đang bị bắt nạt.

Bạn đang phải đối mặt với sự chú ý không mong muốn của một kẻ bắt nạt? Bạn có thể chống lại thách thức đó, bởi vì bạn có khả năng kiểm soát cảm xúc và cuộc sống của bạn lớn hơn bạn nghĩ! hỏi Nick – người đàn ông không có tay, không có chân… và là người “có cuộc sống tốt đẹp đến mức tuyệt vời.”

  Mục lục

1. Tại sao lại là tôi? Tại sao lại là bạn?

2. Hãy trở thành cơn ác mộng của những kẻ bắt nạt

3. Tự chịu trách nhiệm

4. Hãy chọn con đường của riêng mình

5. Tạo dải an toàn

6. Xây dựng đội ủng hộ của bạn

7. Chiến thắng những kẻ bắt nạt từ bên trong

8. Vươn lên

9. Kẻ bắt nạt dành cho bạn

10. Tạo chiến lược phòng ngừa kẻ bắt nạt của chính bạn

11. Hãy đứng lên và ngăn chặn nạn bắt nạt